Iste

Når det er (sen)sommer og varmt, eller når jeg har trænet, og det skal mere væske til end vanligt, vil jeg gerne have andet end vand, som jeg i forvejen drikker i store mængder. Og her kommer følgende iste ind i billedet. Inspiration fik jeg fra naturbarnet.

1 l

1 l kogt vand
2 breve god frugtte *
3-4 tsk. citronsaft
16 dråber stevia
Isterninger

* jeg brugte citron- og ingefærte, næste gang bliver det hindbærbladte

Lav en god stærk te og lad den køle af. Hæld teen på en flaske, tilsæt citronsaft og stevia, ryst og smag til. Server med is.

Iste