6 stk.
1 broccolihoved (inkl. stok)
1 æg
2 æggehvider
1 tsk. bagepulver
1 tsk. havsalt
1 spsk. oregano (kan udelades)
2 spsk. loppefrøskaller
½ dl kokosfibre
Blå birkes og eller sesamfrø til pynt
Hak broccolihovedet fint i en foodprocessor. Tilsæt æg og æggehvide og rør massen godt sammen. Tilsæt resten af ingredienserne, rør dejen og lad den stå i 15 min. Tænd for ovnen på 200 grader varmluft. Form 6 boller med hænderne og sæt dem på en bageplade beklædt med bagepapir. Drys med blå birkes og eller sesamfrø og bag bollerne i ca. 25 min. Lad bollerne køle af på en bagerist eller spis dem lune. Opbevar bollerne på køl eller frys dem ned. Bollerne kan med fordel ristes.
Ubagte broccoliboller |
Bagte broccoliboller |
Ingen kommentarer:
Send en kommentar